Reiki 1 - Een liefdevolle reis terug naar jezelf
- Light of Lein
- 1 dag geleden
- 3 minuten om te lezen
Soms voel je dat het tijd is.
Niet omdat er iets mis is met je, maar omdat je verlangt naar meer rust. Meer zachtheid. Meer verbinding met jezelf.
Misschien merk je dat je vaak in je hoofd zit. Dat je vooral zorgt voor anderen en jezelf daarin regelmatig voorbijloopt. Of misschien voel je dat er iets in jou om aandacht vraagt, zonder dat je precies kunt benoemen wat.
Dat gevoel herken ik.
Juist daarom kwam Reiki op mijn pad.
Niet als een oplossing, maar als een uitnodiging. Een uitnodiging om te vertragen. Om weer te luisteren naar mijn lichaam. Om mezelf te herinneren dat alles wat ik zocht, eigenlijk al in mij aanwezig was.
Die ervaring gun ik jou ook.
Veel mensen denken dat Reiki een techniek is die je leert.
Voor mij is het veel meer dan dat.
Reiki nodigt je uit om aanwezig te zijn. Om zonder oordeel te voelen wat er in jou leeft. Om jezelf liefdevolle aandacht te geven, precies zoals je bent.
Tijdens de Reiki 1-cursus leer je natuurlijk hoe je energie via je handen kunt doorgeven. Je ontvangt de Reiki-inwijdingen, maakt kennis met de handposities en leert hoe je Reiki op jezelf en later ook op anderen kunt toepassen.
Maar wat ik misschien nog belangrijker vind, is wat er onderweg gebeurt.
Je gaat jezelf opnieuw ontmoeten.
Je ontdekt hoe het voelt om écht stil te staan.
Je leert luisteren naar de wijsheid van je lichaam.
En vaak ontstaat er iets wat moeilijk in woorden te vangen is: een diep gevoel van thuiskomen.
Luisteren naar jouw lichaamswijsheid
Tijdens de cursus nodig ik je steeds uit om naar jezelf te blijven luisteren.
Iedereen ervaart Reiki anders. Er is geen goed of fout.
We werken met de energie van de nervus vagus en nodigen je uit om weer contact te maken met jouw eigen lichaamswijsheid.
Voelt een oefening prettig? Dan mag je daarin meebewegen.
Voelt iets niet goed? Dan nodig ik je uit om te stoppen, een andere houding aan te nemen of simpelweg even te rusten.
Jouw lichaam weet vaak al wat jij nodig hebt.
Reiki helpt je om daar opnieuw op te leren vertrouwen.
De vijf leefregels
De vijf leefregels van Reiki vormen voor mij een liefdevolle leidraad.
Geen regels die je moet volgen, maar zachte herinneringen aan hoe je iedere dag opnieuw voor jezelf kunt kiezen.
Alleen voor vandaag, maak ik me geen zorgen.
Laat de zorgen los die je geest belasten. Vertrouw erop dat alles op zijn tijd komt.
Alleen voor vandaag, ben ik dankbaar.
Dankbaarheid opent je hart en maakt ruimte voor liefde en vreugde.
Alleen voor vandaag, leef ik eerlijk.
Wees trouw aan jezelf en handel met integriteit.
Alleen voor vandaag, werk ik hard.
Zet je in voor wat je doet, met toewijding en passie.
Alleen voor vandaag, ben ik vriendelijk voor anderen.
Wees mild en liefdevol, ook naar jezelf toe.
Juist in hun eenvoud schuilt hun kracht.
Iedere keer wanneer ik ze lees, brengen ze me terug naar het enige moment dat er werkelijk is: nu.
Wat Reiki mij heeft gebracht
Reiki heeft mij geleerd dat ik niet steeds iets hoef te oplossen.
Dat ik niet altijd sterk hoef te zijn.
Dat rust geen luxe is, maar een basis.
Ik heb geleerd mijn intuïtie weer te vertrouwen.
Mijn grenzen beter te voelen.
Milder naar mezelf te kijken.
En te ervaren dat echte heling vaak begint op het moment dat je stopt met vechten tegen wat er is.
Dat is ook wat ik zie gebeuren bij de mensen die mijn cursussen volgen.
Niet omdat Reiki alles oplost.
Maar omdat mensen zichzelf weer gaan ontmoeten.
En daar begint vaak de grootste verandering.
Het mooie is dat je deze kracht altijd bij je draagt. Met de technieken die je leert, kun je jezelf en anderen ondersteunen, waar je ook bent. Het is een geschenk dat blijft geven.
Zo begeleid ik jou
Bij Light of Lein draait het niet om presteren of alles goed willen doen.
Het gaat om vertragen.
Voelen.
Ervaren.
Je hoeft niets te bewijzen.
Je hoeft nergens aan te voldoen.
Je bent welkom, precies zoals je bent.
Alleen of in een kleine groep creëren we samen een veilige en warme plek waarin ruimte is voor jouw vragen, jouw ervaringen en jouw proces.
Of je nu veel voelt of juist nog helemaal niets.
Alles is welkom.
Voel je de uitnodiging?
Misschien is dit precies het moment waarop jij jezelf toestemming mag geven om even stil te staan.
Om een dag helemaal voor jezelf te kiezen.
Opmerkingen