FB_IMG_1482589460307.jpg

Groei samen met
'Light of Lein'.

Reiki | Yoga | Meditatie | Holistische begeleiding | Lomi Lomi | Wandelen | Verbinding | Liefde  | Licht

NEW! Holistische ontspanningsmassage

Weet je het even niet? Voel je je op een kruispunt in je loopbaan of emotionele leven? Ook de sterkste karakters onder ons kunnen zich soms verloren, onzeker, tegenstrijdig of niet prettig in hun vel voelen.

Als holistisch therapeut kan ik je helpen uit je hoofd te gaan en weer de verbinding met jezelf te vinden en van daaruit bij jouw innerlijke balans te komen.

Ik geloof dat we allemaal, niet alleen de kracht hebben om overeind te blijven, maar ook om te transformeren.

Waar kunnen we samen naar kijken en wat kan ik voor je doen?

 

Over mij

Reiki, Yoga en meditatie hebben een grote impact op mijn leven. Ik leer dagelijks, om van mijn hoofd weer naar mijn hart te zakken en keuzes te maken die bij mij passen. Te ontdekken wie ik daadwerkelijk ben. Mij niet door angst te laten leiden, maar terug te komen in mijn hart en dit te volgen. Spannend, maar zo mooi! Met veel liefde, aandacht en plezier deel ik met jou de dingen die mij zo raken in dit bijzondere leven!


Neem vandaag nog contact op om te ontdekken wat ik voor jou kan betekenen.

Wheat Field
 

Werkwijze in het kort

Ik bied holistische begeleiding, Reiki, Yoga, meditatie en massage aan. Kijk daarbij niet alleen naar je hulpvraag, maar ook naar jou als mens op verschillende niveaus. Aan de hand daarvan stippelen we samen een passend traject uit. Samen kijken we naar hoe ik jou kan helpen.
Ik werk in verbinding, met aandacht en liefde (Aloha) en Reiki (energie). Dit helpt jou en mij om eventuele blokkades op te heffen en energie weer te laten stromen.

4.jpg

Reiki behandeling

Alle mensen beschikken over “Reiki”, het wordt bij geboorte meegegeven. Het kanaal waar de Reiki energie door stroomt staat bij geboorte open. Echter wordt het al snel in de eerste levensjaren gesloten.
Reiki betekent Universele Levensenergie die tijdens de behandeling door het lichaam stroomt. Door middel van handoplegging op delen van je lichaam stroomt de universele energie naar punten die uit balans zijn. Heb je veel lichamelijke pijnen of ben je gespannen, dan zal daar de energie naar toe gaan, daar waar dat het meest nodig zal zijn. Reiki vult het tekort aan en is helend. Reiki is een overdracht van energie.
Het helpt je te ontspannen, verlicht pijn en geeft je rust. Daarnaast bevordert Reiki zelfbewustzijn en transformatie. Kortom, het versnelt het genezings- en bewustzijnsontwikkelingsproces op alle niveaus.

DSC_0254_edited.jpg

Meditatie, hoe begin ik?

Als je nog nooit gemediteerd hebt, is dat best lastig. Wat is het eigenlijk? En hoe doe je dat? Misschien voelt het onwennig en raar, maar dat mag allemaal.
Ik probeer je op weg te helpen met te beginnen met mediteren. Stel niet direct te hoge eisen aan jezelf, mediteren kan je leren. Het vergt tijd, liefde, aandacht en oefening om het je eigen te maken. Maar iedereen kan het!

IMG_4658.JPG

Yoga

Het woord ‘yoga’ is afgeleid van het Sanskriet woord Yuj dat ‘verbinding’ betekent. Het gaat dan om de verbinding tussen lichaam en geest. In het Westen wordt yoga voornamelijk geassocieerd met oefeningen die het evenwicht in het menselijk systeem herstellen.

De yoga van de filosoof Patanjali, die ongeveer 200 jaar voor Christus leefde, vertegenwoordigt de langdurige ontwikkeling van yoga als filosofische stroming. Yoga is naast een filosofie ook een leefwijze en een oefen methode die gaat over het verbinden en in evenwicht brengen van alle lagen van ons bestaan die tegengesteld lijken te zijn (lichaam en geest, buiten en binnen, spanning en ontspanning, enz). Hierdoor komen we uiteindelijk tot een natuurlijke staat van zijn, waarin het leven in zijn heelheid kan worden ervaren.

Mocht je niet in de gelegenheid zijn om op je mat te stappen kan stoelyoga misschien wel iets voor je zijn? Het is laagdrempelig en een veilige vorm om met kleine bewegingen een groot positief effect te bewerkstelligen.

Op dinsdagavond geef ik alleen online stoelyoga en woensdagavond mag ik je weer in de studio bij New life Yoga ontvangen voor Easy flow & Yin Yoga. (Deze 2 lessen zijn ook online te volgen). 

Aloha_edited.jpg

Lomi Lomi

Lomi Lomi is een onderdeel van de Hawaiiaanse heelkunde, vanuit de traditie met de Huna als fundament. Voor mij persoonlijk is Lomi Lomi massage een ultieme vorm van helende massage. Uitgevoerd, als een zachte, intuïtieve, ritmische dans, waarbij er lange, vloeiende bewegingen worden gemaakt.

Bij iedere Lomi Lomi sessie start ik met een afstemmend gesprek waarna ik daarna intuitief verder ga. Dit kan betekenen dat ik voorafgaand een (geleide) meditatie of ademhalingoefening inzet. We gaan samen op reis zonder tijd.

Lomi Lomi is zo helend omdat het echt over onbaatzuchtige liefdevol verbinden en aanraken gaat. De gever verbindt zich vanuit zijn/haar hart met de ontvanger zodat hij/zij zich veilig en gedragen voelt.

Het helende effect versterkt door de universele liefde, energie die gegeven en ontvangen wordt. Liefde wordt vaak gezien als een diepe of gepassioneerde affectie voor iets of iemand – voor mij en de Hawaiianen het is zo veel meer, het omvat ook tolerantie, vergeving, acceptatie, niet-oordelen, waardering, compassie en respect – dit is het fundament van een Lomi Lomi massage.

Wil je deze liefdevolle helende beleving ook ervaren, voel je vrij om contact op  te nemen.

 

Wandelen

Mindfulness of losse wandeling ~ of meerdere sessies

Eén van de methodes die ik inzet, is onder andere wandelen. Tijdens een wandeling worden je creativiteit, intuïtie en intellectuele helderheid sterk geprikkeld. Je maakt dopamine en endorfine aan waardoor je lekkerder in je vel komt te zitten. Ook neemt de productie van stresshormonen af, waardoor je weer makkelijker keuzes maakt of tot nieuwe ideeën en inzichten komt.
Wil je een onbevooroordeeld luisterend oor, je hart luchten, sparren over levensvragen of ben je op 'zoek' naar je eigen pad?
Laat me weten waar je behoefte aan hebt? Meerdere sessies of een losse wandeling het is allemaal mogelijk.

Tulpenvelden
 
Bloom

“What would life be if we had no courage to attempt anything?”

Vincent van Gogh

 

Boek een sessie

Spectrumsingel 205

+31 6 20 97 97 88

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram

Bedankt voor de inzending!

LightOfLein_Logo_Def_Instagram3.jpg
 
 

Upcoming Events

  • Mindfulness en mediteren in een groep (SANGHA) bij New Life Yoga
    25 jun. 19:30 – 20:30 CEST
    Zoetermeer, Scheglaan 12, 2718 KZ Zoetermeer, Nederland
    In dit uur gaan we in op het ontwikkelen van je vaardigheid in mindfulness en doen we 2 keer een meditatie. We kijken met open aandacht. Ontwikkelen het vermogen opmerkzaam te zijn van wat er nu is van moment tot moment. Mindfulness is een vaardigheid die je al hebt, die je al gebruikt en ontwikkelt
  •  Mediteer samen met Light of Lein (1)
    29 jun. 08:00 – 08:30 CEST
    Online
    Elke dinsdag en donderdag ochtend staat vanaf 8 uur een half uurtje mediteren online open op ZOOM.
  •  Mediteer samen met Light of Lein (2)
    02 jul. 08:00 – 08:30 CEST
    Online
    Elke dinsdag en donderdag ochtend staat vanaf 8 uur een half uurtje mediteren online open op ZOOM.