Groei samen met
'Light of Lein'.

Reiki | Yoga | Meditatie | Holistische begeleiding | Lomi Lomi | Wandelen | Verbinding | Liefde  | Licht

NEW! Holistische ontspanningsmassage

​

Weet je het even niet? Voel je je op een kruispunt in je loopbaan of emotionele leven? Ook de sterkste karakters onder ons kunnen zich soms verloren, onzeker, tegenstrijdig of niet prettig in hun vel voelen.

Als holistisch therapeut kan ik je helpen uit je hoofd te gaan en weer de verbinding met jezelf te vinden en van daaruit bij jouw innerlijke balans te komen.

Ik geloof dat we allemaal, niet alleen de kracht hebben om overeind te blijven, maar ook om te transformeren.

​

Waar kunnen we samen naar kijken en wat kan ik voor je doen?

​

• Reiki

• Yoga:
  Dinsdag Stoelyoga ~ 20.15 uur
  Woensdag Easy Flow ~ 19.45 uur
                       Yin  Yoga ~ 21.00 uur

• Meditatie
  Dinsdag online 08.00 uur
  Donderdag online 08.00 uur
  Vrijdag (New Life Yoga) 19.30 uur

• Holistische begeleiding

• Massage
  Lomi lomi 
  Holistische ontspanningsmassage

• Wandeling

Werkwijze in het kort

Ik bied holistische begeleiding, Reiki, Yoga, meditatie en massage aan. Kijk daarbij niet alleen naar je hulpvraag, maar ook naar jou als mens op verschillende niveaus. Aan de hand daarvan stippelen we samen een passend traject uit. Samen kijken we naar hoe ik jou kan helpen.
Ik werk in verbinding, met aandacht en liefde (Aloha) en Reiki (energie). Dit helpt jou en mij om eventuele blokkades op te heffen en energie weer te laten stromen.

Reiki behandeling

​

Alle mensen beschikken over “Reiki”, het wordt bij geboorte meegegeven. Het kanaal waar de Reiki energie door stroomt staat bij geboorte open. Echter wordt het al snel in de eerste levensjaren gesloten.
Reiki betekent Universele Levensenergie die tijdens de behandeling door het lichaam stroomt. Door middel van handoplegging op delen van je lichaam stroomt de universele energie naar punten die uit balans zijn. Heb je veel lichamelijke pijnen of ben je gespannen, dan zal daar de energie naar toe gaan, daar waar dat het meest nodig zal zijn. Reiki vult het tekort aan en is helend. Reiki is een overdracht van energie.
Het helpt je te ontspannen, verlicht pijn en geeft je rust. Daarnaast bevordert Reiki zelfbewustzijn en transformatie. Kortom, het versnelt het genezings- en bewustzijnsontwikkelingsproces op alle niveaus.

Meditatie, hoe begin ik?

Als je nog nooit gemediteerd hebt, is dat best lastig. Wat is het eigenlijk? En hoe doe je dat? Misschien voelt het onwennig en raar, maar dat mag allemaal.
Ik probeer je op weg te helpen met te beginnen met mediteren. Stel niet direct te hoge eisen aan jezelf, mediteren kan je leren. Het vergt tijd, liefde, aandacht en oefening om het je eigen te maken. Maar iedereen kan het!

Yoga

Het woord ‘yoga’ is afgeleid van het Sanskriet woord Yuj dat ‘verbinding’ betekent. Het gaat dan om de verbinding tussen lichaam en geest. In het Westen wordt yoga voornamelijk geassocieerd met oefeningen die het evenwicht in het menselijk systeem herstellen.

De yoga van de filosoof Patanjali, die ongeveer 200 jaar voor Christus leefde, vertegenwoordigt de langdurige ontwikkeling van yoga als filosofische stroming. Yoga is naast een filosofie ook een leefwijze en een oefen methode die gaat over het verbinden en in evenwicht brengen van alle lagen van ons bestaan die tegengesteld lijken te zijn (lichaam en geest, buiten en binnen, spanning en ontspanning, enz). Hierdoor komen we uiteindelijk tot een natuurlijke staat van zijn, waarin het leven in zijn heelheid kan worden ervaren.

​

Mocht je niet in de gelegenheid zijn om op je mat te stappen kan stoelyoga misschien wel iets voor je zijn? Het is laagdrempelig en een veilige vorm om met kleine bewegingen een groot positief effect te bewerkstelligen.

Op dinsdagavond geef ik alleen online stoelyoga en woensdagavond mag ik je weer in de studio bij New life Yoga ontvangen voor Easy flow & Yin Yoga. (Deze 2 lessen zijn ook online te volgen). 

​

​

Lomi Lomi

Lomi Lomi is een onderdeel van de Hawaiiaanse heelkunde, vanuit de traditie met de Huna als fundament. Voor mij persoonlijk is Lomi Lomi massage een ultieme vorm van helende massage. Uitgevoerd, als een zachte, intuïtieve, ritmische dans, waarbij er lange, vloeiende bewegingen worden gemaakt.

Bij iedere Lomi Lomi sessie start ik met een afstemmend gesprek waarna ik daarna intuitief verder ga. Dit kan betekenen dat ik voorafgaand een (geleide) meditatie of ademhalingoefening inzet. We gaan samen op reis zonder tijd.

Lomi Lomi is zo helend omdat het echt over onbaatzuchtige liefdevol verbinden en aanraken gaat. De gever verbindt zich vanuit zijn/haar hart met de ontvanger zodat hij/zij zich veilig en gedragen voelt.

Het helende effect versterkt door de universele liefde, energie die gegeven en ontvangen wordt. Liefde wordt vaak gezien als een diepe of gepassioneerde affectie voor iets of iemand – voor mij en de Hawaiianen het is zo veel meer, het omvat ook tolerantie, vergeving, acceptatie, niet-oordelen, waardering, compassie en respect – dit is het fundament van een Lomi Lomi massage.

Wil je deze liefdevolle helende beleving ook ervaren, voel je vrij om contact op  te nemen.

Wandelen

Mindfulness of losse wandeling ~ of meerdere sessies

Eén van de methodes die ik inzet, is onder andere wandelen. Tijdens een wandeling worden je creativiteit, intuïtie en intellectuele helderheid sterk geprikkeld. Je maakt dopamine en endorfine aan waardoor je lekkerder in je vel komt te zitten. Ook neemt de productie van stresshormonen af, waardoor je weer makkelijker keuzes maakt of tot nieuwe ideeën en inzichten komt.
Wil je een onbevooroordeeld luisterend oor, je hart luchten, sparren over levensvragen of ben je op 'zoek' naar je eigen pad?
Laat me weten waar je behoefte aan hebt? Meerdere sessies of een losse wandeling het is allemaal mogelijk.