Yoga Nidra

Bij Yoga Nidra, ook wel slaapyoga, kom je in een bewuste diepe slaap terwijl je wakker en alert bent

45 min.

Via New life Yoga

Scheglaan

Beschrijving van de dienst

Deze meditatietechniek werkt ontspannend, verhelderend en verminderd stress. Tijdens de sessie wordt je door verschillende stadia gegidst en hoef je alleen te liggen en te luisteren. Onder andere een body scan, geleide visualisaties en rustige ademfocus helpen je om je focus op je adem, lichamelijke sensaties, emoties en gedachten te leggen. Yoga Nidra is de Yoga die gericht is op het aanleren van diepe ontspanningstechnieken.

Aankomende sessies

Annuleringsbeleid

Om te annuleren of opnieuw te plannen, neem 24 uur van te voren contact met mij op!

Contactgegevens

New Life Yoga, Scheglaan, Zoetermeer, Netherlands
+31 620979788
lightoflein@gmail.com