Wandelen

Mindfulness of losse wandeling ~ of meerdere sessies

Eén van de methodes die ik inzet, is onder andere wandelen. Tijdens een wandeling worden je creativiteit, intuïtie en intellectuele helderheid sterk geprikkeld. Je maakt dopamine en endorfine aan waardoor je lekkerder in je vel komt te zitten. Ook neemt de productie van stresshormonen af, waardoor je weer makkelijker keuzes maakt of tot nieuwe ideeën en inzichten komt.
Wil je een onbevooroordeeld luisterend oor, je hart luchten, sparren over levensvragen of ben je op 'zoek' naar je eigen pad?
Laat me weten waar je behoefte aan hebt? Meerdere sessies of een losse wandeling het is allemaal mogelijk.

 

+31 6 20 97 97 88

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram

Met trots gemaakt door Light of Lein ©2020 KVK-nr. 76743861 Btw-nr. NL003131125B97